Gen Z Trung Quốc Tìm Kiếm Phương Pháp "Chữa Lành" Qua Video Ngắn và Thú Cưng

Khảo sát mới cho thấy, khoảng 58% giới trẻ Gen Z tại Trung Quốc đang tìm đến các video ngắn về ẩm thực, phim tình cảm và thú cưng như một cách để “chữa lành” tâm hồn. Những hình thức giải trí này không chỉ mang lại niềm vui mà còn giúp họ giảm bớt căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.

Kết Quả Khảo Sát Đáng Chú Ý

Theo một nghiên cứu được thực hiện từ tháng 9/2024 đến tháng 3/2025 bởi các nền tảng mạng xã hội tại Trung Quốc, video ngắn và phim truyền hình đã được ví như những “món đồ chơi mềm mại”, tạo ra những ký ức đẹp và cảm xúc tích cực cho giới trẻ. Trung tâm Sức khỏe Tâm thần Vũ Hán đã đưa ra nhận định rằng, nội dung này không chỉ giúp người xem tạm quên đi muộn phiền, mà còn cho phép họ hòa mình vào cốt truyện, trải nghiệm những cung bậc cảm xúc phong phú như niềm vui, nỗi buồn và sự tức giận.

“Chúng giống như ibuprofen cho tâm hồn, đáp ứng nhu cầu cảm xúc của giới trẻ, cho phép họ tìm thấy nơi trú ẩn riêng giữa nhịp sống hối hả,” người phát ngôn của trung tâm cho biết. Những video này còn tạo cơ hội cho giới trẻ thảo luận và kết nối với nhau, qua đó tăng cường tình bạn và sự đồng cảm.

Cuộc Sống Ngoại Tuyến Cũng Quan Trọng

Bên cạnh việc tìm kiếm giải pháp trực tuyến, không ít người trẻ còn lựa chọn thư giãn ngoại tuyến. Zhou Wenjie, một công chức 29 tuổi ở tỉnh Sơn Tây, thường xuyên ghé thăm quán cà phê gần nhà vào cuối tuần để chơi đùa với chó. Anh chia sẻ: “Vài giờ chơi đùa với chúng thực sự rất chữa lành.”

Tương tự, Liang Shuli, một lập trình viên cũng ở Sơn Tây, thường xuyên đến cửa hàng trải nghiệm thú cưng để tương tác với những chú vẹt. “Khi bộ lông mềm mại của chúng chạm vào mặt tôi, mọi lo lắng và căng thẳng tan biến ngay lập tức,” cô nói.

Cảnh Báo Từ Các Chuyên Gia

Mặc dù các chuyên gia ủng hộ những hoạt động thư giãn ngoại tuyến, họ cũng cảnh báo về việc không nên quá phụ thuộc vào các phương pháp kỹ thuật số. Chuyên gia tại Trung tâm Y tế Vũ Hán nhấn mạnh rằng giới trẻ cần phải quản lý thời gian tốt hơn và sử dụng nội dung kỹ thuật số như một “gia vị” thay vì một công cụ để trốn tránh thực tế.

Các chuyên gia sức khỏe gợi ý rằng thanh niên nên tìm kiếm các hoạt động giải tỏa căng thẳng khác như thể thao, du lịch hay giao lưu với bạn bè. Bằng cách này, họ có thể nâng cao giá trị bản thân và cải thiện sức khỏe tâm thần.

Tóm lại

Nhu cầu tìm kiếm phương pháp “chữa lành” của Gen Z Trung Quốc thông qua video ngắn và tương tác với thú cưng cho thấy sự chuyển hướng trong cách giải quyết căng thẳng. Mặc dù việc sử dụng các nền tảng kỹ thuật số mang lại những khoảnh khắc vui vẻ và cảm giác thoải mái, nhưng giới trẻ cũng cần chú ý đến việc cân bằng giữa đời sống ảo và thực tế để đảm bảo sức khỏe tinh thần lâu dài.